 20 марта педагог-психолог Евгения Владимировна Рабкова провела для педагогов тренинг "Я в балансе или наши внутренние ресурсы".
"Я верю в то, что
внутри каждого из нас живет Сила, способная с любовью указать нам путь к прекрасному
здоровью, идеальным взаимоотношениям, блестящей карьере и процветанию в любой
сфере жизни" Луиза Хей.
Цель тренинга
ресурсы для создания положительного эмоционального и психологического настроя
в трудных, стрессовых ситуациях, для профилактики эмоционального выгорания.
Жизненные
проблемы, сложные ситуации, трудности очень часто поглощают человека настолько,
что он не замечает ничего вокруг себя, зацикливается и живет этими чувствами. Решая
серьезные задачи, проблемы, человек нуждается в ресурсах.
Ресурсы – это некая
психическая опора, внутренний стержень, наши возможности, средства, которые
помогают чего-то достичь. Это наша поддержка. Чем больше ресурсов имеет
человек, тем легче и спокойнее он справляется с ситуациями на своем жизненном
пути.
Немецкий
философ, психоаналитик Эрих Фромм считал, что каждый человек обладает тремя
важными ресурсами, способными помочь ему решить любую проблему. Это надежда,
вера, душевная сила (мужество).
Внутренний
ресурс отвечает на вопрос: «какой я?» и характеризуется самоутверждением: «Я
могу». Чем больше у человека ответов на вопрос «Какой Я?» и позволения
(присвоения) себе быть каким-либо и мочь, тем сильнее его автономия как
личности, тем увереннее он стоит на ногах.
|
